ปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนรวมในการดำเนินชีวิตที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ต้องนึกถึง Facebook ก่อนเป็นอันดับแรก ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันที่ไม่ว่าใครก็สามารถดาวน์โหลดมาใช้งานได้ฟรี จึงทำให้มีผู้เข้าใช้งานเป็นจำนวนมาก โดยแอปพลิเคชันนี้มีไว้เพื่อโพสต์แชร์เรื่องราวในชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่กระทั่งการ Check-in บอกตำแหน่งที่อยู่ต่างๆ ให้ผู้คนในโลกออนไลน์รับรู้ได้อย่างกว้างขวาง เรียกว่าเป็นอีกช่องทางการสื่อสาร Social network ที่ดีเยี่ยมเลยที่เดียว แต่สิ่งที่ตามมาอย่างไม่ได้ทันสังเกต ที่เมื่อเลื่อนดูโพสต์ของผู้อื่นไปเรื่อยๆ ก็อาจจะเกิดอาการโรคซึมเศร้าที่เป็นโรคยอดนิยมในช่วงนี้ได้อีกด้วย
ต้นเหตุการมาของโรคซึมเศร้า
การที่เข้าไปโพสต์หรือว่าแชร์ในแอปพลิเคชัน Facebook เป็นเรื่องที่ดี เพราะจะได้มีสังคมที่กว้างขึ้น และเปิดโลกในมุมมองต่างๆ ที่ไม่เคยเห็นมาก่อนจากการดูโพสต์ของผู้อื่น ที่อาจจะมีหลายคนนำสิ่งที่ได้เห็นมาเปรียบเทียบกันตนเองมากขึ้น เรื่อย ๆ เข้าก็เริ่มมีอากการ Depression หรือ โรคซึมเศร้าที่เกิดได้จากการที่ได้พบเจอกับโพสต์ที่มีการโชว์การท่องเที่ยวหรือว่าจะเป็นสิ่งของที่ตนอยากได้ แต่ไม่มี ก็จะทำให้เกิดอาการโทษตัวเอง รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า และไม่ควรมีชีวิตอยู่ ดังนั้น สื่อโซเชียลจึงเป็นเหมือนเหรียญสองด้านเสมอ
วิธีการป้องกันตัวเองจาก Facebook
เป็นแพลตฟอร์มที่พัฒนาออกมาได้ดีพอสมควร แต่ก็ควรแบ่งเวลาใช้ให้เป็นเวลา อาจจะเพิ่มเติมกิจกรรมให้ทำมากขึ้นไม่ว่าจะเป็น เล่นเกมกันเพื่อน เล่นดนตรี และอื่นๆอีกมากมายที่สามารถทำได้ โดยที่อย่าลืมครอบครัวที่จะช่วยปรึกษาบางปัญหาที่กระทบเข้ามากับชีวิตก็จะพาให้คุณผ่านสิ่งเหล่านี้ไปได้อย่างแน่นอน
อย่าลืมติดตาม ข่าวไอที 2020 ข่าวสารต่างๆ ที่น่าสนใจได้อีกที apogee-ccd.com
เพราะเทคโนโลยีมีแต่จะก้าวไปข้างหน้า ไม่มีวันหยุดพัฒนาเพื่อรอคุณ…!!!!